インターネットで賃貸の情報収集


インターネットで賃貸の情報収集ブログ:2014-12-22


ぐっども〜に〜んんん(テンション低ぅ

きのうはドライブに行って来たんですが・・・
楽しい時は良かったけど、背中が痛くなってしまって。

運動不足を実感してしまいました・・・

ママがエアリーシェイプネオをやっているけど、
いきなり初めては体を逆に壊してしまいそうな気がしたので、
友達オススメの骨盤リズムをはじめてみよっかなって
思ってます。

朝からとか時間を決めてやるのは苦手だけど、
休みの日に数時間と決めたら、続けられるかな?と思い、
体の事を気にしてみることに。

背中が気になるということもあるのですが、健康維持が
一番の目的。

風邪をひきやすくなったとか、体調を崩しやすくなったとかいろいろ
話を聞いていると、自分もたしかに・・・と思うことがあって、まずは
オルビスのダイエットシェイクを愛用して、ビタミンとか必要な栄養も
とってみよっかなーって思ってます♪

踏み台昇降とか、ちょっとしたことからでも続けられるのが
まずは大切ですよね。

ストレス発散にもなるし、意外に健康志向の人も多いみたいで、
会社でも自転車や通勤に歩いたりしている人もいるみたい。

いとこともお正月に会った時に、ケアマネージャーの勉強をしながら
ストレス発散して体は動かしてるなんて話が出たりして、おいらも
何かしないとって考えたりしていたんだけど、何を始めてよいか
わからず・・・だったけど、あのドライブに行った時には
さすがにやらなくては!って思っちゃいましたからね。


高級肉のステーキもちょっぴり控えめにしよっかな。

・・・と、書いてみるテスト







教習所 合宿
http://www.menkyo-concierge.jp/
教習所 合宿、今すぐアクセス

当たる占い 東京はここへ
http://petite-petal.com/area/tokyo/
当たる占い 東京の専門


このページの先頭へ戻る